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分析運動飲料的成分跟飲料用水標準

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分析運動飲料的成分跟飲料用水標準

發布日期:2019-10-30 作者:伊之伴 點擊:



  一定的糖含量


  因為運動引起肌糖原的很多耗費,而肌肉又加大對血糖的吸取,因此引起血糖下降,若不能及時彌補,作業肌肉會因此而乏力。另一方面因大腦90%以上的供能來自血糖,血糖的下降將會使大腦對運動的調節才干減弱,并發生疲勞感。


  適當的維生素


  因為運動會耗費很多的體能和維生素,所以飲猜中含有豐厚的維生素是對運動后身體的很好彌補,尤其是維生素B12。蔬菜中含量很少,主要存在于動物性食物中。它因含有鈷而呈赤色,又稱為赤色維生素。它很難直接被人體吸收,與鈣結合,才干有利于人體的機能活動。

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  適量的電解質


  飲料貼牌廠家運動引起出汗導致鉀、鈉等電解質很多丟掉,然后引起身體乏力,甚至抽筋,導致運動才干下降。而飲料中的鈉、鉀不僅用于彌補汗液中丟掉的鈉、鉀,還有助于水在血管中的逗留,使機體得到更足夠的水分。如果飲猜中的電解質含量太低,則起不到彌補的效果;若太高,則會添加飲料的滲透壓,引起胃腸不適,并使飲猜中的水分不能盡快被機體吸收。


  無碳酸氣、無咖啡因、無酒精:碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適;咖啡因有一定的利尿效果,會加重水的丟掉,而運動本身就要丟失很多的水和電解質;此外咖啡因和酒精還對中樞神經有刺激效果,不利于運動后的恢復,故而不推薦運動后飲用含咖啡因飲料。


  飲料貼牌廠家飲料的用水標準:


  1、飲用水不得含有病原微生物。


  2、飲用水中化學物質不得損害人體健康。


  3、飲用水中放射性物質不得損害人體健康。


  4、感官性狀良好;應經消毒處理等。


  5、水質應符合規范要求。


本文網址:http://www.3684218.live/news/514.html

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